Lieber im toxischen Arbeitsverhältnis bleiben, weil der neue Job ja auch schlimm sein könnte?
Lieber gar nicht erst ins Fitnessstudio gehen, weil man sich ja blamieren könnte?
Lieber nicht die erste Solo-Reise starten, weil man sich ja einsam fühlen könnte?
Lieber weiter nach den Vorstellungen anderer leben, statt endlich das Leben zu erschaffen, das einen selbst erfüllt?
...Ganz egal, was es bei dir ist. Vielleicht kennst du das: Kaum denkst du über deine Ideen, Träume, Wünsche oder Vorhaben nach, gehen dir all diese Dinge durch den Kopf, warum xyz keine gute Idee ist, warum es eh nicht klappt, du das nicht verdient hast, nicht gut genug bist, uuuusw.
Kommt dir bekannt vor?
Je nach Situation können einem hier ja zig Sachen einfallen. Und, wenn du auch diese “...eigentlich, aber…” Stimme in dir hast, habe ich heute zwei Impulse für dich, die mir in der Vergangenheit schon sehr geholfen haben:
Schreibe alles auf, was dich zurückhält.
Solange diese Gedanken in deinem Kopf herumschwirren, fühlen sie sich riesig an. Sobald du sie aufschreibst, schaffst du Distanz. Es geht darum, deinen Gedanken und Ängsten damit einen Raum zu geben, sie aus deinem Kopf auf Papier zu bringen, wo du sie aus einer anderen Perspektive "sehen" kannst
Führe diese "Und dann?"-Kette, so lange es geht, fort. Meistens wirst du feststellen: Das absolute Worst-Case-Szenario ist gar nicht so dramatisch. Die Welt dreht sich weiter. Du überlebst. Und oft gewinnst du sogar dazu - an Erfahrungen, an Stärke, an Selbstvertrauen, an Wachstum.
Ob der Weg dahin einfach ist? Nicht unbedingt. Doch das ist ein Thema für sich 📰. An dieser Stelle eine Videoempfehlung: 3 Glaubenssätze, die dich davon abhalten, für deine Träume loszugehen.
Der Punkt ist: Veränderung fühlt sich immer etwas ungemütlich an - das ist ganz normal.
Aber weißt du, was sich noch schlimmer anfühlt? Stillzustehen. Nichts zu verändern und sich in ein paar Jahren zu fragen: "Was wäre gewesen, wenn ich es einfach versucht hätte?"
"Die Menschen bereuen oft nur die Dinge, die sie nicht getan haben." - Mark Twain
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deine Franziska
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